La llegada de la primavera trae consigo un hermoso cambio en el paisaje: colores, flores, salen de nuevo a revolotear muchos insectos, algunos simpáticos como las mariposas y otros, aunque necesarios, un poco menos amigables, como las abejas y avispas. Mientras tanto, las familias empezamos también a salir nuevamente con mayor frecuencia al parque, a disfrutar de los juegos al aire libre, y convivir con alergias y reacciones en la piel de l@s m@as pequeñ@s, y llegan los temores y las preguntas…
Hoy les contamos algunos tips para tener en cuenta frente a estas situaciones, y recuerda ante cualquier duda consultar a su pediatra. Pero no te olvides que disfrutar del juego al aire libre es clave en el desarrollo psicoemocional y cognitivo de tu hij@.
¿Qué son las alergias?
Primero, para perder el miedo aclaremos qué son las alergias en términos clínicos. Como su nombre indica es una reacción del cuerpo ante la presencia de alérgenos, sustancias del exterior a las que la mayoría de las personas no reaccionan. En otras palabras, es una reacción exagerada del organismo al contacto con algunas de esas sustancias.
La Organización Mundial de la Salud señala que la mayoría de alergias que presentan l@s niñ@s pueden prevenirse con algunas medidas que pueden tomar las familias, por lo que tener en cuenta estas recomendaciones puede ayudarte a evitar algunas visitas al médico.
Alergias infantiles: Síntomas
Como ya sabes te contamos algunos síntomas, cada niñ@ es un mundo y su organismo puede reaccionar de mil maneras diferentes. Hay algunas alergias que son más fáciles de identificar porque los síntomas aparecen después de la exposición a alguna sustancia en particular. No obstante, hay otras que son más sutiles y se pueden hacer pasar por otras afecciones.
Sigue leyendo que te contamos algunas señales comunes que te pueden ayudar a identificar si tu hij@ podría tener una alergia.
Los síntomas repetidos o parecidos a los de un resfriado crónico que duran más de una semana o dos, y que generalmente se desencadenan casi siempre durante la misma época del año. Los más comunes pueden ser:
- Goteo nasal
- Congestión nasal
- Estornudos
- Carraspeo de garganta
- Frotarse la nariz
- Sorber la nariz
- Picazón en los ojos
- Ojos llorosos
Podemos continuar con la lista y mencionar la sensación de picazón e irritación en la boca y garganta. La picazón generalmente no es parte de un resfriado, pero es una característica típica de las alergias como los ataques de tos, el silbido del pecho o dificultad al respirar, y otros síntomas respiratorios. Sarpullidos rojos que pican, secos y algunas veces con escamas en los pliegues de la piel, muñecas y tobillos pueden indicar una alergia.
5 Tips sobre alergias, primavera y juegos al aire libre
1. Primero es necesario recordar que cuando hablamos de la presencia de síntomas leves, la madurez del organismo de l@s peques será la mejor solución para enfrentar este tipo de alergias. Es decir, muchas veces su propio cuerpo genera los anticuerpos necesarios para curar los síntomas de la alergia.
2. Evitar en lo posible tener dentro de casa plantas que produzcan polen, y mascotas que pierdan mucho pelo, puede ayudar sobre todo entre los primeros meses de vida y los dos años.
3. Mantener a raya los alérgenos en casa, es fundamental. ¿Cómo? aspirar y limpiar con soluciones húmedas las superficies de casa como el suelo, muebles, alfombras, tapicerías, cortinas, peluches…
4. Otra costumbre que también ayudará es airear la habitación de tu hij@ regularmente, no solo para renovar el aire, sino también para eliminar gérmenes y bacterias.
5. Pero creemos que la recomendación más importante que debes tener en cuenta es que en el parque o dentro de casa, si las circunstancias así lo plantean, tus peques nunca dejen de jugar, alimentar su creatividad, imaginación y potenciar su desarrollo psicomotriz.
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